“L’arte del benessere”
Esposizione artistica che rappresenta attraverso un percorso visivo ciò che consapevolmente succede nella mente di chi compie gli esercizi del GM5
Presentazione GM5
Presentazione del primo movimento
Contatto con i 5 sensi: vista, udito, olfatto
Contatto con i 5 sensi: gusto e tatto
Riscaldamenti
Riscaldamenti seconda fase
Affondi
Affondo gambe divaricate
Primo rito
Primo rito (2)
Secondo rito
Terzo rito
Quarto rito
Quinto rito
CORPO FISICO: Potenziamento
CORPO ENERGETICO: polmoni, grosso intestino, stomaco
Meridiano dello stomaco
Meridiano del mastro del cuore
Meridiano del piccolo intestino
Meridiani dei reni e della vescica
Meridiano del fegato e cistifellea
meditazione sui chakra
